mit Lisa Kotschenreuther
und Nina Ruckdäschel
Eine abwechslungsreiche Fitnessstunde für alle, die sich gerne bewegen und dabei Spaß haben!
Dich erwartet jede Woche ein bunter Mix aus Krafttraining, Faszientraining, Mobilitätsübungen & Co.
Ohne Drill und ohne Druck, aber mit viel Motivation und Bewegung.
Für jedes Fitnesslevel geeignet – komm wie du bist und mach mit!
Stretchlich Willkommen!
Bitte bringe feste Turnschuhe mit, auch wenn wir die meiste Zeit barfuß/mit Socken trainieren. Du solltest außerdem bitte eine Gymnastikmatte und nach Belieben ein Handtuch dabei haben.
Deine Faszien lieben Bewegung, deine Zellen lieben Wasser! Achte auf ausreichend Flüssigkeit und bringe dir ausreichend zu trinken mit. Hydration = Power!
TVM Mitglieder zahlen für eine ganzjährige Teilnahme (von September bis Juli) 25€.
Du bist kein Mitglied im Turnverein Michelau und möchtest trotzdem kommen? Kein Problem! Wir bieten für dich eine 10er Karte für 50€ an. Flexibel, fair und ohne Verpflichtung!
Vorab keine Anmeldung notwendig. Komm vorbei!
